Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2014
|
84.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2014:
|
3093 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 171.88g | Carbs: 461.30g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Куриный Рулет, Омлет, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: цикорий, молоко, сахар, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Сгущенка, Компот, цикорий, молоко, сахар, pureprotein, pureprotein, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Компот, цикорий, молоко, сахар, pureprotein, pureprotein, Дыня, Груши. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|