Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
42.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
793 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 38.55g | Carbs: 95.52g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Кофе, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Сливы. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Нектарин, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сады Придонья Easy Смузи Банан, Пятерочка Сливы, Pretto Сыр Рикотта, Кофе. Snacks/Other: Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|