Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 102.16g | Carbs: 87.66g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Шашлык из Курицы, Грибы, Капуста Белокочанная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Морковь. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bonfesto Рикотта Лайт, Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|