Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
159 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 18.24g | Prot: 92.76g | Carbs: 307.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Рис, Рис. Lunch: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Виноград. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина Диетическая, Поджаренный Хлеб. Snacks/Other: Алтайская Буренка Кефир 1%, Milky Way Шоколадный Батончик, Балтика Флеш. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|