Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 58.10g | Carbs: 137.20g.
Breakfast: Valio Hedelmätarha, Luumut, Valio Pehmeä Raejuusto, Pirkka Tomaatti, Paistettu Kananmuna. Lunch: Arla Apetina Classic 22%, Paahdettu tai Uunipaistettu Kana, Punasipuli, Kirsikkatomaatit, Pirkka Porkkana, Kurkku, Pirkka Suippopaprika, Kuskus (Kypsennetty), Gatorade Cool Blue. Snacks/Other: Danone Activia Mustikkajogurtti, Pingviini Kuningatartuutti. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Chumenzo's Weight History
|