Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 57.51g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Мультизерновой Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Мёд, Персик Персик, Сливы, Банан, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаХуденькая's Weight History
|