Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
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70.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2022:
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2263 kcal
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Fat: 52.40g | Prot: 144.07g | Carbs: 308.85g.
Breakfast: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Molico Leite Desnatado em Pó, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Maçãs Fuji. Lunch: Brigadeiro, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Ovo Cozido, Suco de Laranja Natural, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Vitória Uva, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Pão de aveia (doce), Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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