Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 86.31g | Carbs: 214.41g.
Breakfast: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Яблоко Зеленое, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Родные Угодья Рулет Деликатесный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Dinner: Молочная Станция Масло Сливочное Шоколадное, Рис Вареный, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Food Basket Салат из Свеклы с Фетой. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, RIOBA Шоколад Темный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Real Сырники Классические, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|