Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 62.44g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком, Oreo Печенье, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Шампиньоны Гриль. more...
|
|
2214 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ollilolo's Weight History
|