Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1939 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 138.62g | Carbs: 191.77g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Сахар, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Магнит Яблоки Новый Урожай, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Сады Придонья Сок Яблочный. Snacks/Other: Морковь, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|