Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 61.26g | Carbs: 176.52g.
Breakfast: Ricco Малиновое Варенье , Оладьи на Кефире. Lunch: Сыр Российский, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . Dinner: Помидоры, Евроопт Помидор, Брест-Литовск Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Спартак Аленка Конфеты Глазированные, Сахарный Песок, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|