Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1157 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 93.12g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Ого Семена Льна, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Морковь, Помидоры, Яблоко Зеленое, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astapanyuk1's Weight History
|