Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
659 kcal
|
Fat: 15.77g | Prot: 59.60g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: فاكهة شمام, سمك التونة المعلب, خس خس, الطماطم, الخيار (مقشر). Lunch: خوخ خوخ, الأرز البني المطبوخ مسبقاً, دجاج على الفحم دجاج. Snacks/Other: التمر, مانجو مانجو, جبنة مش مش مش مش, فراوله فراوله. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatimah..'s Weight History
|