Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 147.05g | Carbs: 181.69g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Ашан Инжир, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,5%, Помидоры, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Ашан Гранат, Ашан Инжир, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|