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grazie moroidi........!!!
100 addio........!!!
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100.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2014:
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2116 kcal
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Fat: 103.20g | Prot: 99.25g | Carbs: 203.07g.
Breakfast: Land Yogurt Cremoso Bianco, Pesoforma Crusca d'avena, Caffè (Espresso). Lunch: Pizza Bianca, Caffè (Espresso), Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Fagioli (in Scatola), Scotti Gallette di Riso, Granarolo Stracchino. Dinner: Pizza Bianca, Pere, Mela, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Misura Ciambellina Integrale, Nonno Nanni Stracchino, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Caffè (dalla Moca), Banana. more...
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2970 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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ventresca74's Weight History
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