Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
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56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2022:
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1409 kcal
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Fat: 41.72g | Prot: 107.50g | Carbs: 163.94g.
Breakfast: 冷凍ブルーベリー, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: マルちゃん 醤油ラーメン. Dinner: カレーライス. Snacks/Other: セブンイレブン ホロホロ食感のバタービスケット, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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