Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
2998 kcal
|
Fat: 106.28g | Prot: 122.02g | Carbs: 388.78g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Соло Кармен Торт Вишенка , Панчо Торт, Тефтели с Рисом, Масло Подсолнечное, Магнит Баклажан, Дикси Сыр Гауда, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Перец, Жареная Картошка. Snacks/Other: Голден Яблоко , Красная Цена Хлопья Кукурузные, Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Манго. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|