Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
74 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
2466 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 185.88g | Carbs: 280.44g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Село Зеленое Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Пита, Перекресток Авокадо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Главпродукт Варенье Земляничное, Помидоры, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Перекресток Арбуз, Лента Баклажан , Самокат Филе Минтая, Картофель Отварной, Кабачок. Dinner: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Миндалем, Ратибор Варенье Малиновое, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Kozel Пиво Темное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Окское Яйцо Отборное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Кабачок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|