Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
110.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1774 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 152.97g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья, Пятерочка Помидоры, Сахар, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Рагу с Курицей, Сыр Моцарелла, Олейна Масло Растительное, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Банан, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бухта Изобилия Тилапия, Гречка Вареная. Dinner: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Перекресток Апельсины, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|