Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2014
|
67.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 76.64g | Carbs: 50.10g.
Breakfast: Банан. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Dinner: Valio Сыр Ольтермани 9%, Ваш Выбор Грецкие Орехи, Цветная Капуста, Брокколи, Яичный Белок, Каждый День Филе Пангасиуса. Snacks/Other: Яичница (с Целым Яйцом), Каждый День Грецкий Орех. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romashina88's Weight History
|