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576日目
変わらず
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51.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2022:
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1128 kcal
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Fat: 35.31g | Prot: 60.62g | Carbs: 155.72g.
Lunch: ししとう, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, サバ, にんにく, 生姜, キャベツ, バジル, アリサン 有機ポップコーン, ニンジン. Dinner: 豚コマ, コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 株式会社神戸物産 ごまペースト, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, ぶなしめじ. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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