Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
130.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 60.43g | Carbs: 82.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Чеснок, Лук, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Twister Чипсы с Сыром. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|