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IMC: 24,6
Cintura: 83 cms
Calorías diarias: 1600
intento comer bien y hacer ejercicio 5 o 6 veces por semana pero sigo igual 🥴🥴🥴
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2022:
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1729 kcal
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Fat: 67.75g | Prot: 84.43g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Café, Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Paulina Queso Untable Sabor Jamón, Riera Tostadas Light. Lunch: Aguila Chocolate, Natura Mayonesa, Tomates Cherry, Milanesa de Pollo al Horno, Huevo Duro, Huevo Frito sin Grasa. Dinner: Azúcar, Heineken Cerveza, Tregar Crema de Leche, Frutillas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Other: Tregar Yogur Entero Ananá, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). more...
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1670 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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steady weight
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