Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 125.01g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Оливковое Масло, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Банан, Яйцо, Селяночка Яичный Белок. Lunch: Пицца Фабрика Индейка на Гриле с Миксом из Салатов, Пицца Фабрика Фасоль Стручковая. Dinner: Селяночка Яичный Белок, Оливковое Масло, Увелка Хлопья Рисовые, Spirulina Food Псиллиум, Магнит Банан, Селяночка Яичный Белок, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Увелка Крупа Ячневая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Yammy Джем, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vik91900777's Weight History
|