Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 68.46g | Carbs: 188.63g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Банан, Вафли Творожные, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Блины с Творогом, Поджаренный Ржаной Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Слада Зефир Классический, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|