Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 110.63g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Вастэко Топленое Масло Гхи, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Петруха Печень Куриная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вологодское Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Бутербродов Творог 1,8%. Snacks/Other: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|