|
снова сяду на 1200-1300кк, там было легче не срываться😡
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 63.58g | Carbs: 118.52g.
Breakfast: Лук, Вареное Яйцо, Gallina Blanca Куриный Рассыпчатый Бульон, Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе Жареное без Масла, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Зеленый Лук, Доширак Бульон Говяжий. Dinner: Кухмастер Кетчуп К Спагетти, Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Snacks/Other: Белая Дача Зелень, Gallina Blanca Куриный Рассыпчатый Бульон. more...
|
|
1522 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сашкааааааааааа's Weight History
|