Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
2073 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 87.98g | Carbs: 350.48g.
Breakfast: Магнит Хурма, Идея Миндаль, Блины на Молоке, Сметана. Lunch: Седьмой континент Хурма, Зеленый Перец, Конфета, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Картофельное Пюре, Глобус Филе Минтая в Кляре, Зеленый Перец, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Перец, Чай, Конфета. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|