Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 118.81g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Ваш Выбор Тесто Слоеное Дрожжевое, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Бежин Луг Ряженка, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Филе Индейки, Вермишелевый Суп. Dinner: Творожная запеканка, Виктория Солянка со Свининой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя-Катеринка's Weight History
|