|
Держится 🤨 мало пью воды ещё(
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
2130 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 85.81g | Carbs: 309.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Lunch: Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Barinoff Сироп Лесной Орех. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|