Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1751 kcal
|
Fat: 110.90g | Prot: 79.28g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Sucuk, Doğal Peynir, Dana Eti Suyu (Konservelenmiş), Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Fırında Patates, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tereyağı, Çavdar Ekmeği. Dinner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yaban Mersini, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Maş Fasulyesi, Badem, Ceviz, Marul, Domatesler, Yumurta. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lari5222's Weight History
|