Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
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56.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2022:
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1493 kcal
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Fat: 38.17g | Prot: 74.52g | Carbs: 181.36g.
Breakfast: Caffè (in Polvere), Granarolo Latte Bontà Leggera, Certossa Pane alla Segale. Lunch: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Noci, Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cicoria Cotta, Manzoni Sugo al Ragù di Carne , Carne di Vitello. Dinner: Bonduelle Rucola, Pomodori Ciliegini, Vino Rosso da Tavola, Forno Pietro Bio Pane di Farro Integrale a Fette, Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Kalos Yogurt Greco senza Lattosio, Cipolle. Snacks/Other: Mulino Bianco Macine, Cannella, Mela, Kalos Yogurt Greco senza Lattosio, Coop Confettura Extra di Albicocche, Kalos Yogurt Greco 0%, Banana. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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mmarrissa's Weight History
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