Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
66 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 63.25g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: Alpro Hazelnut & Pecan, Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка, Carte Noire Кофе Молотый, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Ашан Шампиньоны, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко , Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка, Камчатское Море Икра Нерки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, ВДНХ Хлеб Безглютеновый. Dinner: Виктория Пельмени Курочка Ряба. Snacks/Other: Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|