Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
2160 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 105.23g | Carbs: 248.56g.
Breakfast: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Коричневый Сахар, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: ВкусВилл Грюнбергер Выдержанный , ВкусВилл Нектар Вишневый Осветленный, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, La Molisana Макароны. Dinner: Bite Протеиновый Батончик Peanut Butter, ВкусВилл Шелковица с Памира, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Нут Отварной, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|