Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1711 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 153.06g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ашан Инжир, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, Семга Запеченная, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Перекресток Арбуз. Dinner: Chikalab Chikabar Coconut, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Ашан Инжир, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Инжир, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|