Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
110.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
2736 kcal
|
Fat: 92.26g | Prot: 137.63g | Carbs: 342.07g.
Breakfast: Зеленый Чай, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Tokiny Том Ям. Dinner: Квашеная Капуста, Bigzz Салат из Свежей Капусты , Рыба в Кляре. Snacks/Other: Ветчина, Бутерброд с Красной Рыбой, Сок Мультифрукт, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Brioche Круассан с Миндальным Кремом , Бургер Кинг Латте, Картофель Фри. more...
|
|
2689 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 13 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|