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575日目
変わらず
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51.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2022:
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1099 kcal
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Fat: 34.16g | Prot: 61.25g | Carbs: 149.77g.
Lunch: アリサン 有機ポップコーン, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, キャベツ, ニンジン, サバ, にんにく, 生姜. Dinner: ぶなしめじ, にんにく, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 卵, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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