Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
43.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 40.24g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Соло Рикотта 40%, Пятерочка Сливы. Lunch: Сады Придонья Easy Смузи Банан, Виноград, Сады Придонья Яблочное Пюре, Магнолия Арбуз, Кофе, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Dinner: Жвачка, Орбит Клубника Банан. Snacks/Other: Цветная Капуста, Cofix Капучино с Сиропом, Cofix Сироп, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|