Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 124.01g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Сливы, Вкусные Консервы Тунец Рубленный Натуральный, Exponenta High-Pro, Сахар, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Exponenta High-Pro, Пискаревский Молоко 2,5%, Моя Цена Сыр Гауда, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Махеевъ Соус Манго-Чили, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты в Духовке, Чечевичный Суп, Перекресток Огурцы Малосольные. Dinner: Yami Yami Поке с Лососем. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|