Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1014 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 67.06g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Молочная Культура Творог Обезжиренный 0,4%. Dinner: Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Картофелем, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Овощная Сказка Фасоль в Собственном Соку. Snacks/Other: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Пискаревский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|