Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 55.69g | Carbs: 22.08g.
Lunch: Мои кето маффины, Креветки (Вареные или на Пару), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Авокадо , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Куриное Царство Курица, Зеленый Перец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaseek 3773's Weight History
|