Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
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70.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2022:
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2338 kcal
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Fat: 66.13g | Prot: 146.72g | Carbs: 247.36g.
Breakfast: Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Bolacha de pobre). Lunch: Doce de Leite Tatitania, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Ruffles Batata Frita, H2OH! Limoneto, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado, Budweiser Cerveja, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho. Snacks/Other: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Magro, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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