Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 64.76g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Персик, Polvit Голубика. Lunch: Приготовленный Лук, Aroy-D Кокосовое Масло, Aroy-D Паста Том Ям, Midori Лапша Пшеничная Удон, Самбери Мидии, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Киндер Макси, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Businka02.06's Weight History
|