Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1858 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 136.33g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Манго. Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Нут Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Свинина Тушеная. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|