Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1971 kcal
|
Fat: 103.23g | Prot: 77.91g | Carbs: 194.58g.
Breakfast: Яблоко, Хайнц Соус Шоколадный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Таврия Колбаса Финская , Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Кекс Творожный, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Кофе, Шакшука. Snacks/Other: Груша, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|