Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
76.0 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 112.26g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: Сахар, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Меридиан Нерка Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Блины Домашние, Haas Авокадо, Яйцо. Lunch: Огурец, Агро-Альянс Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины. Dinner: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Цветная Капуста, Чеснок, Океан Вкуса Креветки Тигровые без Головы. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный со Вкусом Клубника-Арбуз, Слива , Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|