|
От 82, бока 95, об 102
|
66.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 59.65g | Carbs: 190.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гастроном Торт Рафаэлло. Dinner: Красные Помидоры, Майонез, Шаурма с Курицей, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Mirel Пирожное Муравейник. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|