Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 55.40g | Carbs: 159.27g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Artfruit Авокадо ХАСС, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Глобус Каша Гречневая Молочная, Сахар. Lunch: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marika-kol's Weight History
|