Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
106.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2079 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 84.14g | Carbs: 253.17g.
Breakfast: Батькин Резерв Вареная Сгущенка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка Любительская, Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Рогачевский МКК Сыр Тильзитер, Макароны Отварные. Snacks/Other: Славянка Супер Степ. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|