|
❤️
|
55.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 102.87g | Carbs: 216.21g.
Breakfast: Разрыхлитель Теста Лидкон, Рисовая Мука, Банан, Яйцо. Lunch: Яичный Желток, Makfa Макароны Томатные из Твёрдых Сортов Пшеницы , Петрушка, Помидоры Черри, Кабачки, Красный Перец, Sen Soy Соус Терияки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Перловка, Масло Гхи, Картошка Вареная, Морковь, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб, Эмир Сыр Моцарелла , Bombbar Protein Cookie Coconut, Кофе Эспрессо, Green Milk Фундучное Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|